Найти на сайте: параметры поиска
Администратор
0

Уткатасана - поза удержания энергии контрактура мышц ног

# 49509 00:04:28 Выключить свет 11 ноября 2012 1061 просмотр Пожаловаться Сообщить

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать за ролик!

За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Самообразование

Ссылка ролика:

Теги: энергии, уткатасана, удержания, Спорт, поза

Андрей Сидерский рассказывает и показывает как правильно принимать позу йоги Уткатасана. Эта поза ликвидирует тугоподвижность плечей, исправляет мелкие дефекты ног, укрепляет лодыжки, способствует равномерному развитию мышц ног. Диафрагма поднимается, слегка массируя сердце. Тонизируются органы брюшной полости и спина, развивается грудь, поскольку она полностью расширяется.Обсуждаем на форуме для похудения http://forum.dlja-pohudenija.ru/viewt...

похожие ролики | другие ролики автора

Нет комментариев. Ваш будет первым!